Yoga Guide

ヨーガ入門

ヨーガを初めて学ぶ方に向けて、基本の考え方や練習の入口をまとめています。

解剖学英語の基礎知識

はじめに Karen Yogaでは、英語表記・発音はアメリカ英語を基本としています。ただし、イギリスやヨーロッパで出版された解剖学書やヨーガ関...

どっちがどっち？ヨーガのことばで、似た意味のことばが時々あります。でも困ったことにそういう言葉を並べて説明している本などは意外とありません。こ...

ヨーガとはヨーガとは、インドで数千年かけて発展してきた、心と生き方を学ぶための体系です。ヨーガにはさまざまな考え方や実践がありますが、共通して...