八支則

定義 アシュターンガ(aṣṭāṅga／अष्टाङ्ग)は、ヤマからサマーディに至る八つの部門を通じて心のはたらきを鎮め、解放へと向かうヨーガの道です。 解説 アシュターンガとは、ヨーガの実践を八つの部門に分けて示した体 […]